Endelig er de skønne lyse nætter over os, det er sommer, og det er bare med at komme ud og nyde livet, for vi ved jo, at vinteren ligger derude i fremtiden og venter, det kan vi ikke komme udenom. Den nordiske sommer er noget helt særligt, fordi lyset er med os i rigtig mange timer i døgnet, og de lyse nætter ja dem har vi glæde af i god tre måneder. Vores smukke land viser sig fra sin allerbedste side, og det hele er grønt og farverigt, et bombardement af fest, farver og indtryk til alle vores sanser. Så kom ud og nyd det maksimalt, og tag for dig af alle de skønne indtryk, som giver glæde og overskud. Naturen holder så at sige fest i sommerhalvåret, og det er her, vi skal have vores krop ladet op med alle de sunde vitaminer, vi får fra solen, naturligvis med solcremen på, det må vi ikke glemme. Ophold dig udendørs så meget det overhovedet er muligt, det giver så meget.