Naturen er et fantastisk sted at opholde sig, og det gælder bare om at komme derud, så meget det overhovedet er muligt, for det er så sundt for os. Vi skal huske på, at vi er skabte til at leve ud i naturen, det er her vi oprindeligt stammer fra, og således også her vi kommer i god balance med os selv fysisk så vel som mentalt. Jo der er bare alle mulige gode grunde til at komme op af sofaen og ud i det fri, det er helt sikkert. Selvom du ikke er bosat på landet med i byen, så har du med garanti adgang til noget natur i form af en park, en sø eller en havn, så er det bare med at bevæge sig derhen, og få din dosis af natur. Du vil ret hurtigt opleve, hvor godt du får det med dig selv, når du opholder ude i naturlige omgivelser, den gode energi, der findes derude vil indtage din krop og psyke, og du vil blive en langt bedre udgave af dig selv, og hvem vil ikke gerne være det?.